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陕西老医协生殖医院评价痛经怎么缓解

  文章来源:陕西省老医协生殖医学医院  发布时间:2018-06-01
  • 医院通告:陕西生殖医学医院贯彻落实国家卫生部《关于医院施行预约诊疗服务工作意见》,现已开通网络免费咨询、看病挂号平台,就诊请提前网上预约。

  陕西老医协生殖医院评价痛经怎么缓解?痛经是女性朋友很苦恼的妇科疾病,痛经在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指,由于身体自身的一些特征引发的痛经;像这种病因在婚后有规律的性生活中,有些原发性的痛经会自愈。那么,女性如何缓解痛经。下面看陕西省老医协生殖医院是怎么为大家介绍的。
 

  陕西省老医协生殖医院介绍,女性如何缓解痛经。
 

  很多女性遇到痛经就会选择一些止痛药来抑制痛经,陕西省老医协生殖医院提示,使用止痛药来抑制痛经会造成很多的不良症状,如失眠、记忆力下降的后果。指出,希望一下方法能对女性朋友缓解痛经有所帮助。
 

  方法一、保持温暖
 

  女性朋友要保持身体暖这样有助于加速血液循环,并松弛自身的肌肉,尤其是对痉挛和充血的骨盆两个部位。要有要多加注意,喝热的柠檬汁和药茶等。
 

  方法二、泡矿物澡
 

  在温水缸里加入适量海盐和适量碳酸氢钠。泡20左右,可以**的帮助松弛肌肉和缓和痛经。
 

  方法三、饮食调理
 

  月经来潮时期,必须避免一切生冷及不易消化和有刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。在这个时期内病人可适当吃些带有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
 

  方法四、热敷
 

  在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,数,将加速血液循环,缓和痛经。
 

  陕西老医协生殖医院评价痛经怎么缓解?痛经虽然会跟着月经的消失而消失,但是女性朋友平时还要做到多加锻炼增强自己的体格,还有要消除对来月经时痛经的恐惧感和情绪问题;注意在月经时期讲卫生、要适度休息避免劳累,女性还要避免淋雨和洗冷水澡等等。


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