1、减少寿命。说到吸烟的危害，我们不得不谈谈寿命。平均每次吸烟都会缩短11分钟的寿命。当然，这个数字不一定准确，但有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者长寿。

2、影响睡眠。吸烟者的睡眠时间比不吸烟者少，睡眠质量差。其中，尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首。睡眠质量差不仅会使人清醒后精神状态差，还会导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

3、影响生育能力。长期吸烟的男性精子受精能力比不吸烟者下降75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子能识别尼古丁并对其做出反应。长期吸烟会使精子中的尼古丁受体超载，从而降低受精能力。

4、有堕胎的危险。孕妇吸烟不仅会危害自己的健康，还会对腹部胎儿造成伤害。因为香烟中含有的烟碱和尼古丁会引起全身血管病变，子宫血管也会受到影响。吸烟使妊娠早期容易流产，妊娠高血症是妊娠中期危险的并发症。

5、导致肺部疾病。吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要原因之一。吸烟可引起中外气道、肺泡和毛细血管结构和功能的改变，同时影响肺的免疫系统，导致肺部疾病的发生。

6、诱发心血管疾病。吸烟不仅会诱发肺部疾病，还会诱发心血管疾病。冠心病、高血压、脑血管疾病和周围血管疾病的发病率明显高于非吸烟者。吸烟促进心血管疾病的发病机制主要是吸烟引起血管内皮功能障碍，增加血栓形成，加强炎症反应和氧化修饰。

综上所述，吸烟对人体的危害很大，陕西生殖医学医院希望吸烟的朋友能为了自身健康和家人的健康，尽早的戒烟，保护自身健康。